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想要快樂的老年生活，除了積極參與志工活動、安排二度就業，還能如何透過人際互動活躍生活呢？根據一篇2017年6月發表於《人際關係期刊》研究指出，朋友是老年生活快樂的關鍵，其影響力更勝家人。
研究者以兩項調查結果進行回顧分析，第一項調查從一百多個國家中挑選271,000名15至99歲受試者，了解其有關友誼、家庭、健康、快樂和滿足感的想法，結果發現，認為友情與家人很重要的參與者，較不認為者更快樂、滿足及健康，且友情的影響力隨年齡上升，50、60歲時友情的影響力將達高峰，之後便持續維持。
第二項調查是以7,500名平均年齡68歲的美國長者為對象，了解其健康、人際關係與情緒的關連，結果發現友誼對老年人的健康與生活滿意度有顯著的正、負向影響，在家庭成員中僅有配偶或子女有類似影響。研究結果也呈現，當長者喪偶時，有知己陪伴在身邊是恢復快樂的關鍵，成效超越家庭成員的陪伴。
樂群診所院長范樂群表示，東方社會較強調集體主義，看重家庭成就，容易自我壓抑，對友情的付出較為保留，加上長者因生活習慣、價值觀與子女出現差異，容易產生衝突，與同齡的朋友相處可以分享相同話題與經驗，從中獲取共鳴與情感交流，滿足愛與歸屬感的需求。
若想要在老年階段與朋友同樂、找到生活樂趣，需要長期經營與挑選合得來的朋友。范樂群建議，從中年及早規劃老年生活，包含財務規劃、身體照顧、接納自己、改變心態，尋找興趣或信仰，到老年階段才能不臥床，走出戶外，建立屬於自己的生活空間與模式。
董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任說明，從研究中得知，友誼的影響力隨年齡增長而強化，因年齡相仿的朋友擁有相近的經驗、時代背景或關注的議題，在飲食、流行、運動、養生、對子女的教養、旅行等討論較為契合，自然產生愉快交流。我們可以選擇經營或遠離哪些朋友，這種選擇包含一種「個人控制力」，對健康促進很重要，而家人間常須承擔責任，沒有選擇。
葉雅馨建議，從年輕時廣結善限時活動緣，降低對朋友的要求並將之分類，例如：有些朋友適合一起運動；有些能相聚聊政治；有些則擁有廣大人脈，需要時可以給予協助。50、60歲的長者可以透過同學會或社群媒體等管道，尋找年輕時期相識的朋友，重新建立好的關係。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
冠賢機電林建祥董事長以台灣水牛「腳踏實地，按部就班」為師，1988年用新台幣6萬元創業，一步一腳印建立跨國的機電與士地開發事業王國；曾經榮獲中小企業處第20屆海外創業楷模、第14屆海外台商磐石獎、第12屆國家品牌玉山獎－最佳產周年慶品獎等殊榮。
年近60歲的林建祥，是嘉義偏僻竹崎山區的農村子弟，由電機學徒做起，確實踐履台灣水牛務實、勤勞的精神，當台灣企業急於西進大陸發展時，林建祥經過深入考察後的理性、客觀分析，最終因在條件相似的情況下，以「越南人的執行力與誠信度較能信賴」，而決意南進越南設廠，誠懇做人與成功的經營模式，深獲越南政府的信任，成為台灣協助北越成功開發工業區的第一人。
林董事長經營事業，除以「腳踏實地，按部就班」的台灣水牛精神打拚外，更以「創造高附加價值團隊」為企業使命，並以「活力、誠信、優勢、執行」為企業經營理念，用感恩的心成就未來，致力創造自己的品牌價值，累積下一波的成長能量，且能飲水思源的將根留在台灣，誠實運作納稅，永續經營奠基礎，進軍國際發揚光大努力的成果。
林建祥表示，台灣經濟起飛後錢淹腳目，很多企業到大陸設廠成為風潮，自己也曾動過心，但經營事業必須審慎評估，所以前往大陸上海與越南進行多方面的評估，評析後認為越南人口年輕化、執行力較強、較具誠信度，較能信賴，所以就將台灣的成功經驗遷到越南設廠，也因為設廠後各方面的執行與發展都能符合期待，在誠信的前提下，也與越南政府建立非常好的互動關係，所以當官方要在北越開發「順成二號工業區」時，就受到政府的委託協助，也因為自己喜歡當地的投資環境，就想分享給台灣的企業主，而積極投入工業區的開發。
林建祥因積極投入工業區的開發，在籌措、運作的過程，可謂絞盡腦汁、非常辛苦，致頭頂因而有點稀疏，更顯富人模樣。林建祥指出，當初就是因為喜歡越南的投資環境，抱著一顆分享喜悅的心，投入協助當地政府開發工業區，日後可以成為台商南進的後盾；現在東協與中國結盟效應，持續發酵中，加上越南打出優惠，已經證明當初自己的眼光是正確的，完成工業區的開發，讓更多台商有機會進駐優質首選國家級的工業園區，可以打造我們台商投資新樂園。
林董事長事業有成，已打造知名跨國企業，仍飲水思源常持感恩心，並感謝曾經協助他成長、幫助過他的貴人。他說，雖然現在台灣的大環境已經不如以往，但他仍將公司的根留在台灣，配合台灣的政策誠實繳稅；體認施比受更有福，所以也不藏私的分享在越南設廠的經驗，全力協助台商在越南順利發展，另積極投入公益活動關懷社會。
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